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La importancia del intercambio de aire


Un frecuente intercambio de aire en interiores es más necesario que útil. Para tener una sensación de confort y suficiente energía, cada persona necesita al menos 25 metros cúbicos / hora de aire vital (técnicamente: cubo de aire individual).

No es un problema de malos olores, sino de salud. De hecho, por debajo del umbral que hemos dicho, comienzan a aparecer síntomas que sin intercambio de aire pueden empeorar gradualmente: dolor de cabeza, alteraciones visuales, debilidad, disnea, desconcentración. Todos los efectos de un malestar de Falta de aire afectando el sistema nervioso central.

Xa solo cambia el aire ventanas abiertas. Es cierto que el aire dentro de los edificios viene naturalmente del exterior y que si vives en la ciudad, quizás en la planta baja con vistas a la calle, el aire generalmente no es el mejor. Sin embargo, el aire un poco contaminado por el tráfico y el smog es mejor que el aire interior estancado.

L 'aire de las estancias habitadas deben renovarse continuamente, sobre todo si son lugares frecuentados por mucha gente como aulas y despachos. LA cambios de aire deben ser más frecuentes cuanto más pequeñas son las habitaciones y más tienen buenas ventanas.

La falta de corrientes de aire (que depende de la calidad de las ventanas) es positiva para el aislamiento térmico pero no ayuda intercambio de aire, lo que no se ve ayudado ni siquiera por las ventanas colocadas en un lado: las ventanas abiertas en dos lados permiten una ventilación rápida y efectiva. Si no hay ventanas, o si no se pueden abrir, se convierten en dispositivos indispensables para purifica el aire.

En el ambientes cerrados La higiene personal es aún más importante, pero no debe entenderse solo con el lavado adecuado. El abuso de desodorantes y perfumes puede ser igualmente molesto y nocivo en ausencia de los adecuados cambios de aire.

Además de asegurar un frecuente intercambio de aire, la buena regla de higiene para una sana convivencia en espacios reducidos prevé: abstención absoluta del humo del tabaco, uso abundante de agua para la higiene diaria, lavado del cabello cada dos días (todos los días sería daño al cabello), ropa limpia y natural. tejidos (los sintéticos 'reaccionan' peor a la transpiración), nutrición adecuada para la temporada (ayuda al cuerpo a soportar mejor).

Sin embargo, para darte cuenta de que el aire está viciado, no tienes que esperar hasta sentirte mal. Un poco de sentido común es suficiente y, si quiere ser exigente, también puede medir la calidad del aire momento a momento, utilizando las herramientas adecuadas. Por ejemplo, la lámpara que mide el aire limpio de la casa.

Y si te interesa un ionizador de aire, un dispositivo que recomendaría para el hogar porque pude probarlo (y el precio me parece bueno) esAirfree AE60



Vídeo: Importancia del Agua, Aire y Suelo (Julio 2021).