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Cómo hacer té verde


En este artículo explicaré como hacer te verde para poder apreciar plenamente todas sus características.

Los conocedores de esta bebida saben que elté verde requiere una preparación más delicada que la del té negro.

Una primera precaución importante se refiere a la temperatura del agua: para no perder las notas aromáticas más sutiles, el agua de té verde no debe superar los 80 ° C, sin alcanzar el punto de ebullición.

Un truco para poder cumplir con este requisito e preparar té verde perfecto, incluso en ausencia de termómetro, consiste en esperar a que hierva el agua y luego agregar una taza de agua fría, antes de verterla té verde para bajar la temperatura unos diez grados.

Este truco permite al mismo tiempo evitar que el agua hirviendo extraiga demasiadas sustancias amargas del Uds. El resultado es una bebida delicada, que se puede consumir en varias ocasiones durante el día para aprovechar sus propiedades.

El mismo proceso se puede utilizar para preparar el Cafe verde (sin tostar y obtenido a partir de semillas crudas), cuya diferencia con el café negro radica en el menor contenido de cafeína y sobre todo en la diferente forma en que es absorbida por el organismo.

Con el café negro, la cafeína alcanza su efecto máximo (pico sanguíneo) en media hora y se elimina en poco tiempo. Es el clásico 'efecto hit' del café. Con el Cafe verde por otro lado, la absorción es más lenta, no hay picos sanguíneos y la eliminación también es más lenta, con el resultado de que la cafeína permanece en circulación por más tiempo.

La diferencia de acción viene dada por el hecho de que en el café negro la cafeína es libre, mientras que en Cafe verde está vinculado al ácido clorogénico. Este último es un poderoso antioxidante que en las preparaciones de café verde descafeinado también se puede tomar sin el kit de cafeína.

Té verde es Cafe verde Ambos contienen antioxidantes que se encuentran entre los elementos conocidos por reducir el riesgo de cáncer, reducir el colesterol y apoyar el sistema inmunológico. También se consideran excelentes quemagrasas y se recomiendan para la pérdida de peso asociada a una dieta equilibrada.

Té verde y café verde son geniales elaborado a partir de productos frescos (las semillas de café verde se pueden encontrar en muchos mercados orgánicos) pero también los extractos en tabletas son un soporte válido de los antioxidantes y polifenoles contenidos en las dos plantas. Lo que resulta útil, especialmente cuando está fuera de casa o en situaciones de emergencia cuando no tiene forma de preparar té verde con el proceso descrito anteriormente.

Comprar los extractos en tabletas es fácil ya que también están disponibles online con todas las garantías necesarias. Aquí, por ejemplo, puedes comprar el extracto de Té verde + café verdea muy buen precio y con la garantía de un producto de calidad.

El té verde es solo una de las muchas variedades de té. Para obtener información sobre las propiedades, el sabor y las características de otros tés, consulte la página:Tipos de té.

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